忙しい毎日の中で、 つい後回しにしてしまう、自分のこと。
睡眠も、食事も、ちゃんとできてないかも。
でもね、あなたの体は、あなたが思ってる以上に頑張ってるんだよ。
🌿MorningWords本編
タイトル：「忙しい日こそ、自分を労わる時間を」
忙しい毎日の中で、 つい後回しにしてしまう、自分のこと。
睡眠も、食事も、ちゃんとできてないかも。
でもね、あなたの体は、あなたが思ってる以上に頑張ってるんだよ。
忙しいと、つい自分のことは後回しにしちゃう。
でもね、あなたの体も心も、休息を必要としてる。
10分早く寝る、朝ごはんをゆっくり食べる、深呼吸をする。
そんな小さなことが、あなたを支えてくれるから。
自分を大切にすることは、わがままじゃない。
あなたが元気でいることが、何より大事なこと。
って、ルナが言ってるよ。今日も1日、自分らしく頑張ろう！
コメントで今日の目標を教えて💪 一緒に頑張る仲間、募集中✨
🐾ミオからのメッセージ（心のあとがき）
火曜日って、週の真ん中に向かって頑張りどきだよね。
でも、忙しいからこそ、自分の体を労わることを忘れないで。
小さな習慣が、あなたの体を守ってくれるから。
今日も、無理しすぎずにね。
あなたは自分を労わるために、どんなことをしてる？
コメントで教えてくれたら嬉しいな💕？
🔮今日のラッキー〇〇
**ラッキードリンク：「レモン白湯」**
今日のラッキードリンクは「レモン白湯」！
朝一番にレモン白湯を飲んで、体の中からスッキリさせてあげて。
今日は乙女座の人が特に運気が高いから、体調管理を意識して過ごすといいよ。
きっと、体が軽くなって、一日が快適に過ごせるはず。
🎥今日の動画
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