火曜日投稿 テーマ 自己肯定感・自分磨き

「鏡に映るわたしを、好きになる」

ミオとルナのMorningWords

火曜日アイキャッチ

火曜日って、ちょっと自分に厳しくなっちゃう日かもしれないね。

ルナはそっと言うんだ。

「そのままのあなたで、ちゃんと素敵だよ」って。

🌿MorningWords本編

タイトル:「鏡に映るわたしを、好きになる」

どうしても他の誰かと比べちゃうときがあるよね。

でも、あなたは誰かのコピーじゃなくて、あなたなんだ。

少し欠けてるくらいが、人間らしくて愛おしい。

鏡の中で微笑む自分に、小さく「ありがとう」って言ってみて。

今日のあなたにしかできないことが、きっとあるからね。

🐾ミオからのメッセージ(心のあとがき)

私もよく落ち込むんだ。

でもルナがそばにいてくれると、自分を許せる気がするんだよね。

🔮今日のラッキー〇〇

「ラッキーアクション」:「朝の深呼吸」

ゆっくり息を吸って、長く吐いてみて。

それだけで心が少し軽くなるんだって、ルナが教えてくれたよ。

🎥今日の動画

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