「心に空気を入れる時間」

日曜日の朝。

目覚ましに追い立てられずに起きられるだけで、少しほっとするよね。

外に出る予定がなくても、近所を散歩してみるだけで心がふっと軽くなる。

コーヒーの香りや、朝の風の涼しさ。小さなことが、やさしく心を満たしてくれる日曜日。

🌿MorningWords本編

タイトル：「心に空気を入れる時間」

休むって、何もしないことだけじゃないんだよ。

好きな音楽を聴きながら歩くことも、立派な休息。

ふと立ち止まって空を見上げることも、心の栄養になる。

今日は、がんばらなくてもいい。

その代わりに、自分を癒す時間をあげよう。

🐾ミオからのメッセージ（心のあとがき）

日曜日って、ついだらだら過ごして後で後悔することもあるよね。

でも少し外に出るだけで、気持ちが全然変わるんだよ。

だから今日は「何をするか」より「どう感じるか」を大事にしてみて。

🔮今日のラッキー〇〇

ラッキーアイテム：「お気に入りのマグカップ」

今日のラッキーアイテムは、お気に入りのマグカップ！

ゆっくり紅茶やコーヒーをいれて、日曜の空気と一緒に味わってみてね。

🎥今日の動画

🏷ハッシュタグ

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